Mentanltraining
für Kinder
In Kürze findet mein nächster Kurs in Präg statt.
Es sind noch wenige Plätze frei, also schnell noch anmelden.
Gehirntraining 2.0
In meinem Training werden Kinder spielerisch gefordert. Denn hier zählt nur eines: der Weg ist das Ziel.
Durch gezielte Übungen trainieren wir das Gehirn, besser gesagt: das Gehirn stellt neue synaptische Verbindungen her, welche durch die Bewegungen dauerhaft vorhanden bleiben. Somit fällt es den Kindern leichter, sich Dinge zu merken; sie gehen gelassener mit Stress um, das Selbstvertrauen wächst, die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die Koordination wird erhöht.
Die Kinder verbessern so automatisch ihre schulische Leistung!
Was bei den Kindern geht, gilt natürlich auch für die Erwachsenen.
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserte Eigenorganisation und Erinnerungsfähigkeit
- Emotionale Stressreduzierung und bessere Stressresistenz
- Leichtere Problembewältigung
- und vieles mehr...
Kurse für Kinder
Der Mentaltrainingkurs für Kinder findet in der Gemeindehalle in Präg im Gemeindehaus statt. Kursdauer: 1 Stunde über einen Zeitraum von 10 Wochen .
Doch bevor es los geht gibt es noch ein Gespräch mit den Eltern.
Kurse für Erwachsene
Der Mentaltrainingskurs für Erwachsene wird bei genügend Anmeldungen gestartet. Dieser wird über fünf Wochen mit jeweils zwei Stunden stattfinden.
Mentaltraining für Firmengruppen
Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Stabilität und Burnout Prävention
Viele Menschen leiden unter Stresssymptomen.
Die zunehmende Geschwindigkeit, die ständige Erreichbarkeit und ständiger Tätigkeitswechsel sind nur ein paar Stressoren, welche zu physischen und psychischen Symptomen führen können.
Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.
Die einzigartige Kombination aus Information, Entspannung und Bewegung unterstützt jeden Menschen, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen. Ziel ist unter anderem das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.
Zu Beginn des Trainings werden die mangelnden Ressourcen analysiert. Das Abwechslungsreiche Training ist effektiv und macht Spaß. Es gibt ein Konzentrationstraining, Entspannungstechniken und ein Augentraining. Es findet eine Gehirnaktivierung durch Bewegungs- und Koordinations- herausforderungen statt.
Mit einfachen Techniken, Übungen und wertvollen Tipps helfe ich dabei, die volle Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche und emotionale Ruhe zu erlangen. Die Fehlerquote wird reduziert und der Arbeitsfluss verbessert. Die Eigen- organisation wird verbessert und die Erinnerungsfähigkeit gesteigert. Das Umschalten von einer Aufgabe auf die andere fällt leichter.
Das Kurssystem kann individuell angepasst werden.
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